อยาก copy ข้อมูลบน mac ลงฮาร์ดดิสก์ External หรือแฟฃชไดรฟ์ ครับ

ไม่ทราบว่าปัจจุบันนี้เพื่อนๆ สมาชิก ใช้โปรแกรม/แอพฯ อะไรฟอร์ตแมต
เพื่อ copy ข้อมูลลงบน windows และ mac ได้หน่ะครับ
อยากได้โปรแกรม/แอพฯ ที่เพื่อนๆ นิยมใช้กันหน่ะครับ
รบกวนแนะนำหน่อยนะครับ ขอบคุณครับ
มือใหม่ครับ